104K | INFORMAÇÕES IMPORTANTES
AS INFORMAÇÕES PODERÃO SER ATUALIZADAS OU ALTERADAS DURANTE O CICLO, CONFORME A NECESSIDADE
ÍNDICE MÍNIMO OBRIGATÓRIO PARA OS 104K
PARA PARTICIPAR DOS 104K DA MONS ULTRA TRAIL O ATLETA DEVERÁ APRESENTAR UM DOS SEGUINTES ÍNDICES MÍNIMOS:
100 KM – ABAIXO DE 20H NOS ÚLTIMOS 3 ANOS, OU;
80 KM ABAIXO DE 18:00H NOS ÚLTIMOS 3 ANOS; OU;
TER CONCLUÍDO OS 55K, 80K OU 104K DA MONS ULTRA TRAIL NOS ÚLTIMOS 4 ANOS.
OS ÍNDICES PRECISAM SER OFICIAIS DE PROVAS E DEVEM SER ENVIADOS PARA O E-MAIL INFO@MONSULTRATRAIL.COM.BR, NO FORMATO PDF, IMAGEM OU LINK OFICIAL DO EVENTO.
TEMPOS E CORTES
LARGADA 104K - 13 DE NOVEMBRO 6H00 DA TARDE
- TEMPO LIMITE DE PROVA - 28:00H (22H DE SÁBADO)
- PACE MÉDIO - 16:10/KM (PACE PARA COMPLETAR A PROVA NO TEMPO LIMITE)
EQUIPAMENTOS OBRIGATÓRIOS
- CORTE 01 - KM 43 ÀS 6:00H | TEMPO DE PROVA - 12:00H.
- CORTE 02 - KM 52,4 ÀS 8:30H | TEMPO DE PROVA - 14:30H.
- CORTE 03 - KM 73,7 ÀS 14:00H | TEMPO DE PROVA - 20:00H.
POSTOS DE HIDRATAÇÃO
- PH 1 | KM 14,5 - ÁGUA E ISOTÔNICO.
- PH 2 | KM 24,5 - ÁGUA, ISOTÔNICO, COCA-COLA, BISCOITO DOCES E SALGADOS.
- PH 3 | KM 35,2 - ÁGUA, COCA-COLA, CUP NOODLES (OU SIMILIAR).
- PH 4 | KM 43 - ÁGUA, ISOTÔNICO, COCA-COLA, BISCOITOS DOCES E SALGADOS, FRUTAS, BATATA CHIPS, PAÇOCA, CUP NOODLES (OU SIMILAR).
- PH 5 | KM 52,4 - ÁGUA, ISOTÔNICO, COCA-COLA, BISCOITOS DOCES E SALGADOS, FRUTAS, BATATA CHIPS, PAÇOCA, GEL, CUP NOODLES (OU SIMILAR).
- PH 6 | KM 64,5 - ÁGUA, COCA-COLA, BISCOITOS DOCES E SALGADOS, BATATA CHIPS, AMENDOIM, CUP NOODLES (OU SIMILAR).
- PH 7 | KM 73,7 - ÁGUA, ISOTÔNICO, COCA-COLA, BISCOITOS DOCES E SALGADOS, FRUTAS, BATATA, PAÇOCA, BANANINHA, GEL, CUP NOODLES OU SOPA.
- PH 8 | KM 83,2 - ÁGUA, COCA-COLA, PAÇOCA, BANANINHA.
- PH 9 | KM 92,2 - ÁGUA, ISOTÔNICO, COCA-COLA, BISCOITOS DOCES E SALGADOS, FRUTAS, PAÇOCA.
- PH 10 | KM 97 - ÁGUA, COCA-COLA, BISCOITOS DOCES E SALGADOS.
- CHEGADA - ÁGUA, ISOTÔNICO, BISCOITOS DOCES E SALGADOS, FRUTAS, BATATA CHIPS, PAÇOCA, BANANINHA.
- DROP BAG - KM 64,5 - PH6
- Recipiente para abastecimento nos postos de hidratação (mochila de hidratação, garrafa de água, squeeze ou copo reutilizável).
- Mochila de hidratação.
- Manta térmica de emergência (Manta aluminizada).
- Headlamps (no mínimo) com baterias ou pilhas extras, o suficiente para todo o período de prova.
- Jaqueta impermeável (Anorak).
- Kit de primeiros socorros (com ataduras, antialérgico, antisséptico, entre outros itens básicos).
- Celular carregado, com crédito e contato de emergência salvo na agenda.
- Número de peito fixado na parte frontal, perfeitamente visível durante toda a prova.
- Apito
DOCUMENTOS OBRIGATÓRIOS
- TERMO DE RESPONSABILIDADE ASSINADO.
- ATESTADO MÉDICO ASSINADO E CARIMBADO COM O CRM DO MÉDICO OU ÓRGÃO RESPONSÁVEL NO SEU PAÍS, CASO SEJA ATLETA ESTRANGEIRO.
IMPORTANTE – A AUSÊNCIA DA APRESENTAÇÃO DE QUALQUER ITEM OBRIGATÓRIO NA RETIRADA DE KITS OU EQUIPAMENTO NA CHECAGEM NO MOMENTO DA LARGADA IMPOSSIBILITARÁ O ATLETA DE LARGAR, E SERÁ AUTOMATICAMENTE DESCLASSIFICADO.
SERÃO ACEITOS ATESTADOS MÉDICOS DE OUTRAS PROVAS COM DISTÂNCIA EQUIVALENTE A DISTÂNCIA ESCOLHIDA NA MONS ULTRA TRAIL DESDE QUE ESTEJAM DESDE QUE A VALIDADE ESTEJA DENTRO DE 8 MESES.